πŸ’₯Π’Π•Π‘Π•Π›Π«Π• БВАРВЫπŸ’₯

ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ смоТСм ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ всСм, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ пытаСтся...

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ двиТСния ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ с нашими Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ людям, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС дСтям❓

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅πŸ‘‡:

βœ…Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ адаптация Π»ΠΈΡ† с ΠžΠ’Π— ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ срСдС;

βœ…ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ психологичСских Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ²;

βœ…Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° сСрдца, нормализация Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния;

βœ…ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ силы ΠΈ выносливости, гибкости ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Β Β 

ο»Ώ